Як вправи на рівновагу допомагають людям з РДУГ

За останні роки багато досліджень підтвердили важливість фізичних вправ для людей з РДУГ (розлад дефіциту уваги та гіперактивності). Одним із ключових аспектів є розвиток рівноваги, який прямо впливає на поліпшення когнітивних здібностей, включно з увагою.

Згідно з дослідженням, описаним у книзі "РДУГ: Перезавантаження", вправи на рівновагу допомагають активувати мозкові зони, відповідальні за концентрацію уваги та контроль імпульсів. Це відбувається тому, що під час балансування мозок мусить постійно працювати над координацією тіла, що сприяє загальному розвитку когнітивних функцій.

Що таке баланс борд і як він допомагає?

Баланс борд — це тренажер для рівноваги, який полягає у стоянні на дошці, що розміщується на валу. Такий тренажер дозволяє тренувати м'язи тіла, покращувати координацію рухів і розвивати мозкову діяльність, яка відповідає за контроль та концентрацію.

У нашому магазині ви можете знайти широкий асортимент баланс бордів, які допоможуть як дітям, так і дорослим поліпшити свої навички концентрації. Це чудовий спосіб зміцнити своє тіло та розум одночасно.

Спробуйте баланс борд для поліпшення уваги та рівноваги вже сьогодні!